FITLIFE SAN MARINO – AREA PISCINA
Benvenuti nell’area piscina. Scopri le attività in acqua!
ACQUA & MOVIMENTO OVER 60
Movimenti per mantenere e migliorare la propria forma fisica e prevenire il possibile rischio di traumi. Attraverso l’azione massaggiante dell’acqua aumenta la mobilità articolare, la tonicità muscolare e la circolazione sanguigna.
ACQUA CIRCUIT
Allenamento a stazioni che consente di migliorare il tono muscolare e il sistema cardiovascolare.
ACQUA TRAINING
Allenamento Cardiovascolare mirato ad una migliore resistenza cardio-respiratoria, muscolare e ad una migliore flessibilità articolare.
ACQUA GAG
Allenamento a corpo libero e con l’ausilio di piccoli attrezzi con la finalità di tonificare e rimodellare l’intera fascia addominale, le gambe e i glutei.